8M con Budoka Solidaria y Vía Oberta

Magí Ferrer

11 de marzo de 2025

Budoka Ibiza acogió el sábado 8 de marzo de 2025, por el 8M, Día de la Mujer, una interesante y dinámica tarde de puertas abiertas organizada por el área Budoka Solidaria junto con la ONG Vía Oberta y la Oficina de la Dona avalada, además, por la Federación Balear de Kickboxing.

Las asistentes pudieron participar de forma gratuita de varias masterclass de defensa personal enfocadas a la mujer.

El eje central fue una clase de KAP (Kickboxing autoprotección) femenina y Krav Maga (defensa personal israelí) en las que las asistentes aprendieron herramientas de seguridad, respeto, empoderamiento a la mujer y defensa personal.

Además, las participantes disfrutaron de otras propuestas y técnicas tan interesantes como la gimnasia facial, el Chi Kung y el Biomagnetismo terapéutico «que contribuyen ayudan en la autoestima de la mujer para sentirse más centrada en ella misma, feliz, saludable y por tanto empoderada en su feminidad».

Hay que subrayar que el área solidaria de Budoka, representada por la ONG ibicenca Vía Oberta, tiene un convenio de gratuidad para capacitar a las mujeres derivadas de la Oficina de la Dona que precisan de herramientas efectivas de Autoprotección.

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Gracias a Vitaly y a la Fundación Ubuntu Africa, a través de su V Convocatoria Interna de Ayudas a Proyectos de Acción Social, hemos recibido la subvención que nos permitirá llevar a cabo este proyecto.

El proyecto “Educación en Valores, Autoestima y Apoyo Psicológico a través de la Defensa Personal Femenina para Mujeres Víctimas de Violencia de Género” empodera a mujeres víctimas de violencia de género, combinando educación en valores, desarrollo personal, acompañamiento psicológico y defensa personal femenina.

Las participantes fortalecen su autoestima, gestionan mejor sus emociones, crean redes de apoyo y adoptan hábitos de vida saludables, promoviendo autonomía, confianza y bienestar físico y emocional.

Objetivos clave:

  • Fomentar autoestima y confianza personal.
  • Desarrollar habilidades emocionales para afrontar estrés y ansiedad.
  • Promover valores positivos como respeto, disciplina y cooperación.
  • Crear redes de apoyo y solidaridad entre mujeres.
  • Mejorar bienestar físico mediante la actividad deportiva.

Este proyecto continúa contribuyendo a la recuperación, empoderamiento y autonomía de las mujeres, reforzando nuestro compromiso contra la violencia de género.